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Le regole del calcio a 5: quelle ufficiali e quelle che usate davvero

Aggiornata a novembre 2026
Le regole del calcio a 5: quelle ufficiali e quelle che usate davvero
In breve
Nel calcio a 5 ufficiale non c'è fuorigioco, le rimesse si fanno coi piedi entro 4 secondi e dal sesto fallo di squadra in ogni tempo si tira un tiro libero da 10 metri, senza barriera. Tra amici quasi nessuno conta i falli: conviene decidere tre o quattro regole prima di cominciare.

Le regole ufficiali, quelle che sorprendono

Il calcio a 5 ha un regolamento suo, deciso dall'IFAB come quello del calcio a 11. Molte regole sono diverse da quelle che si usano al campetto.

I falli cumulativi e il tiro libero

È la regola che cambia di più il modo di giocare. Ogni fallo da punizione diretta conta per la squadra, e il conto riparte da zero a ogni tempo.

Per questo nel calcio a 5 vero, verso la fine di un tempo, le squadre con cinque falli smettono quasi di contrastare.

L'espulsione

Chi viene espulso non rientra. La sua squadra gioca in quattro per 2 minuti, poi può far entrare un altro giocatore. Se prende gol prima dei 2 minuti, può completarsi subito.

Cosa cambia nel calcetto tra amici

Al campetto quasi nessuno ha un arbitro, e le regole si decidono al volo. Le liti nascono quasi sempre da qui. Le scelte che conviene fare prima del calcio d'inizio:

CosaUfficialeDi solito tra amici
Durata2 × 20' effettivil'ora prenotata, senza cronometro
Rimessecoi piedi, in 4"coi piedi, senza contare
Sponde sulle retinon esistono: c'è la lineada decidere: si gioca o è fuori?
Portierefissoa turno, o «volante»
Fallili fischia l'arbitroli chiama chi li subisce
Scivolatesolo se non pericolosemeglio niente, sul sintetico

Il portiere che non c'è

Se nessuno vuole stare in porta, le soluzioni sono tre. A turno: a ogni gol subito va in porta il prossimo, e in un'ora tocca a tutti. Volante: niente portiere fisso, chi è più indietro para con le mani in area (funziona se lo decidete prima). Uno da fuori: c'è sempre qualcuno a cui piace stare in porta e non trova una partita. Su Quinto basta lasciare un posto libero: chi cerca una partita vicino a sé la trova.

Fonti

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Crea la partita su Quinto e girala al gruppo: si gioca solo se arrivate al minimo.

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